מדרסים- המדריך המלא כיצד לרכוש מדרסים !!

מִדרסים הנם התקן אורתופדי המוכנס לנעליים במקום הרפידה הקיימת, מפזר את עומסי משקל הגוף על כפות הרגליים  בצורה אחידה, מייצב את עמדת כף הרגל בצורה נכונה ומקנה לגוף יציבה נכונה, מחקרים הראו כי שיפור מנח כף הרגל עשוי לסייע לשפר את היעילות הביומכנית ולהפחית את השכיחות של פציעות שחיקה. 

מדרסים הם כלי אורתופדי חשוב ועשויים לסייע במניעה ובריפוי של פתולוגיות בעיקר בכף הרגל אך גם בברכיים, בירכיים ובגב, לא לכל אדם מדרסים עשויים להתאים ולא בכל בעיה הם עשויים לסייע, לעתים מגיעים אלי מקרים בהם נעשו מדרסים ללא מחשבה ייתרה שבמקום לפתור בעיות יצרו בעיות ומיד עם הורדתם הבעיות נעלמו. 

מסיבות אלו חשוב לזכור כי לפני שמחליטים לגשת למכון אורתופדי ולהתאים מדרסים רצוי להתייעץ עם פיזיותרפיסט או אורתופד כף רגל העוסקים בתחום ולברר מה טיב הבעיה והאם יש צורך אמתי בהתאמת מדרסים.

הערה: היזהרו מלהתייעץ עם איש מקצוע ( רופא, אחות, מזכירה רפואית.. ) שממליץ בשכר על חנות אורתופדיה ומרוויח מלשלוח אתכם לבצע אצלם את המדרסים היקרים ביותר !

1. מחקר קליני המנסה לענות על השאלה האם מדרסים מועילים לכאבי גב תחתון?

2. מחקר הבודק את ההשפעה של מדרסים על פלטפוס אצל ילדים

3. מחקר הבודק את ההשפעה של מדרסים ונעלי רוקר על הלוקס ריגידוס

 בשוק המדרסים רווחת הדעה כי כל אדם זקוק ועשוי להרוויח מזוג מדרסים איכותי ויקר, יצרנים רבים בהם מובילי שוק עמלים רבות בכדי להטמיע גישה זו, אך מסקירת מאמרי איכות הבודקים את התועלת שבמדרסים עולה תמונה שונה, ממנה ניתן להסיק כי קיימים מספר קבוצות עיקריות העשויות להרוויח משימוש במדרסים.

הקבוצה הראשונה העשויה להרוויח ממדרסים משתייכים אותם אלו הסובלים מכאבים בכף הרגל  אך לקבוצה זו עשויים להשתייך גם מטופלים הסובלים מכאבים בברכיים, אגן או גב, שיש לנו יסוד להאמין כי שורש הבעיה מקורו בבעיה מבנית או תפקודית של כף הרגל.
הקבוצה השנייה העשויה להרוויח משימוש במדרסים משתייכים אנשים שאינם סובלים כלל מכאבים אך בעלי עיוות משמעותי בכפות הרגליים, לדוגמה פלטפוס חמור, הבדל אורך רגליים או קשת גבוה אשר אנו חוששים כי בעתיד יגרמו לעומסי ייתר וכאבים. 
אל הקבוצה השלישית העשויה להרוויח ממדרסים משתייכים בעלי עיוות קל בכף הרגל שאינם סובלים כרגע מבעיה בכף הרגל אך בשל אורך חייהם והעומסים הגבוהים על כף הרגל הם נמצאים בסיכון גבוה, לדוגמה אצני מרתון, חיילים קרביים, אנשים שעלו במשקל ועובדים פיזית וכדומה, לרוב אוכלוסיה זו תתלונן על מיחושים בכפות הרגליים בסוף יום עבודה או בדריכה הראשונה בבוקר לאחר יום עמוס.

1. האם החלפה בין נעלים איכותיות לנעלים שאינם איכותיות משנה את טיב הכאבים ועוצמתם ?

2. האם בימים בהם אנו עומדים או הולכים שעות רבות על הרגליים הכאבים אותם אנו חווים מחמירים ?

3. האם שימוש במדרסים מוכנים / רפידות איכותיות שיפר או החמיר את הכאבים ?

 בחירת יצרן המדרסים מהווה את ההחלטה החשובה ביותר בהתאמת מדרסים, היעזרו בהמלצות של חברים שעשו בעבר מדרסים, היעזרו במדיה הדיגיטלית ובדקו ברשתות החברתיות, וודאו כי איש המדרסים מבין את הנחיות הרופא ומבצע בדיקה ראויה לרגל שלכם, יזהרו מהמלצות של רופאים או מזכירות רפואיות (הם מקבלים כסף עבור זה), יזהרו מרשתות גדולות בחלקן מעסיקים עובדים לא מיומנים (עובדי שכר מינימום+ תגמול על כל מדרס יקר שנמכר). זכרו כי יצרן מדרסים רציני ידרוש תאום פגישה מראש, כדי שיוכל לבצע בדיקה ראויה להתאמת סוג המדרסים (בדיקה כזו עשויה לערוך 30 דקות), כמו כן יצרן מדרסים רציני יתעקש לקחת מידה  על ידי חבישת גבס תחבושת פולימרית או סריקה ממוחשבת, לקיחת מידה בקופסה מוקצפת מעט פחות מדויקת ועשויה להעיד על יצרן מדרסים שמעגל פינות. 

לרוב השכלתו של איש המדרסים בנושאי רפואת כף הרגל מצומצמת מאוד, פה ושם ניתן למצוא פיזיותרפיסט שעוסק במקצוע או אדם שסיים בחו"ל את מסלול למודי האורטוטיקה אך במרבית המקרים מדובר בנהג מונית, מורה לחינוך גופני, שחקן כדורגל שהחליטו על פתיחת עסק כלכלי, לעתים טרחו ועברו הכשרה קצרה(לעתים לא) והחלו לעסוק במכירת מדרסים.

מחיר המדרסים אותם תרכשו עשוי לנוע ממאות שקלים בודדים ועד אלפי שקלים, הכלל הבסיסי אתו נתחיל היא לא לרכוש מדרסים בסכומים הנמוכים מ400 שקלים לרוב ימכרו לכם מדרסים מוכנים (מוצרי מדף) מחומרים פשוטים ולא יעילים שאינם מתאימים לכף הרגל שלכם.

כלל שני הוא שממש אין צורך לרוץ ולקנות מדרסים במחירים של 3000+ שקלים מתוך הנחה שבמחיר הזה תקבלו את המדרסים הטובים ביותר. 

מחיר הוגן למדרסים ינוע מ700 ועד 2000 שקלים בהתאם למיקום חנות האורתופדיה, איכות האורטוטיסט, צורת לקיחת המידה ( חבישת גבס או סריקה יקרים יותר מלקיחת מידה על ידי קופסת קצף), משך הבדיקה אותו נוטה האורטוטיסט לבצע, מידת היחצנות של המרכז האורתופדי וכו...

יפתיע אולי לשמוע אך ההבדל בעלות היצור של מדרסים שנמכרים באותה חנות בפערים של מאות אחוזים ( 500 שח לעומת 2500 שח) אינם כה גדולים (עשרות אחוזים בודדים), שלא כמו שנהוג לחשוב מחיר החומרים אינו מהווה משקל כבד במחיר המדרסים (אינו עולה על 250 שקלים) ולכן מדרסים במחירים יקרים מאוד אינם משקפים את איכות החומרים אלה יותר תמחור יוקרתי שמטרתו לאזן את רווחי החנות. 

1. השלב הראשון הוא בעצם האבחנה, ממה אנו סובלים והאם מדרסים עשויים לסייע לבעיה, לשם כך רצוי לפנות לאורתופד, מומחה כף רגל, פדואטור או פיזיותרפיסט להציג בפניו את מרב פרטים שיש לכם על הבעיה ולנסות להבין אילו מדרסים עשויים לסייע לכם בצורה הטובה ביותר, דרך נוספת מומלצת אף יותר אך דורשת מעט השקעה היא להיכנס באתר  לדף הדן בבעיות כף רגל ( קישור לדף: כאבים ופתולוגיות בכף רגל) לאתר את הבעיה ואת הפתרונות המתאימים לה (כולל אילו מדרסים עשויים לעזור בפתרון הבעיה).

2. לאחר שאיתרתם את הבעיה וסוג המדרסים הרצוי הגיע הזמן באיתור מכון אורתופדי או מספר מכונים באזורכם שקיבלו המלצות חיוביות מאנשים שאתם מכירים או המלצות חיוביות ברשת. 

• תנו עדיפות למכון שעושה את המדרסים במקום ולא שולח אותם לסדנה חיצונית.
  
• תנו עדיפות למכון שצריך לקבוע אליו תור מראש כך יוכל המכון לבצע בדיקה ארוכה ומסודרת.
  
• תנו עדיפות למכון הלוקח את המידה בחבישת גבס או בסריקה ממוחשבת ( ללא נשיאת משקל).
  
•  אל תכנסו למכון אורתופדיה שאת הבדיקה ולקיחת המידה מבצעת עובדת \ פקידה ולא האורטוטיסט (איש המדרסים) עצמו.
  
•  אל תכנסו למכון אורתופדיה שאתם מרגישים שמנסים למכור לכם את המדרסים היקרים ביותר שבחנות מבלי בכלל להבין לאחר בדיקה מסודרת מה הבעיה ממנה אתם סובלים.
  

3. כנסו לשתיים שלושה מכוני אורתופדיה והתרשמו מהמקצועיות של המכון האורתופדי השתמשו באינטואיציה שלכם לאתר מי האיש הנכון עבורכם, מי מנסה למכור לכם ומי באמת הוגן אתכם ומנסה לפתור עבורכם את הבעיה, מי מקצועי ומבין ביסודות המקצוע ומי "מחרטט" אתכם.

4. לאחר קבלת המדרסים יש לבצע תהליך הסתגלות למדרסים תהליך זה עורך כ10 ימים, בד"כ נבקש את הלקוח ללכת עם המדרסים ביום הראשון כשעתיים, ובכל יום נוסף להוסיף כשעה.

במידה והתרגלת למדרסים מצוין במידה ושימוש במדרסים יותר כאבים וחוסר נוחות יש להגיע לחנות המדרסים להתאמות נוספות, אין זה חריג שאדם שכף רגלו לגישה יאלץ להגיע פעמיים, שלוש ולעתים יותר להתאמה של המדרסים.

5. האם הבעיה ממנה אתה סובל שכחה ? במידה וכן המדרסים עושים את עבודה לשמה הם נועדו, במידה ולא חל שינוי משמעותי במצב יש לגשת לחנות המדרסים לשיפור התמיכות ולמיצוי הפוטנציאל של המדרסים, לעתים רבות איש מדרסים טוב ידע במספר פגישות מתוכנן להוסיף בהדרגה תמיכות עד לפתרון משמעותי של הבעיה, מה שבמכוני מדרסים לא מקצועיים לא ידעו לעשות!

6. האם בשל השימוש במדרסים הופיעו כאבים חדשים, כאבים כחלק מהתהליך ההתרגלות למדרסים הם דבר טבעי אך בדרך כלל שוככים תוך יום או יומיים, במידה ולא יש לפנות למכון המדרסים.

1. יש לתאם פגישה מראש, בדיקה מסודרת עשויה לערוך פרק זמן של מעל 30 ד.
2. יש להביא נעלים ישנות, עליהם ניתן לראות את סימני השחיקה וללמוד על בעיות כף הרגל.
3. ביגוד ספורטיבי המאפשר לראות את הרגל עד גובה הברך ולאפשר בדיקת הליכה ממוחשבת על הליכון.
   
4. להצטייד במסמכים רפואיים ואבחנה רפואית של הבעיה ( באם קיימת).
   

• מתי הופיעה הבעיה, האם הופיע לאחר אירוע מסוים, חבלה, עומס יתר, שימוש בנעלים מסוימות ?
  
• האם הבעיה מחמירה או משתפרת לאורך התקופה, כיצד היא מתנהגת לאורך היום ( שעות בהם הכאב דומיננטי, כאב בזמן פעילות מסוימת, כאב בשעות מסוימות של היום, הכאב מתגבר בשימוש בנעל מסוימת ..) ?
  
• האם יש נעליים מסוימות, צורת דריכה, משטחי הליכה בהם הכאב גבוה \ נמוך יותר ?
  
• במידה וקיימים מדרסים קודמים כיצד הם משפיעים על הכאבים, האם הם מועילים, לא משפיעים כלל או מחמירים את הכאבים (יש לנסות ללכת ללא המדרסים כדי לבצע את ההשוואה) ? 
  

1. אין לחשוף את המדרסים לטמפרטורות גבהות, בקיץ הישראלי מדרסים שהושארו ברכב עשויים להתכווץ ולהרס ( הפולימרים בהם עושים שימוש במדרסים אינם עמידים לטמפרטורות קיצוניות).
2. אין להכניס בכוח את המדרסים לנעל שמידתה קטנה מהמידה המקורית אליה המדרסים הותאמו הדבר יביא לפתיחה של קצוות המדרסים כמו גם הצפיפות עשויה להזיק לכף רגלו של המשתמש.
3. שימוש בטלק (פודרה) עשוי להאריך את אורך החיים של המדרסים.
   
4. ניקוי המדרסים יעשה על ידי שימוש במטלית לכה.

אתר זה בנוי כאנציקלופדיה רפואית הסוקרת את שוק המדרסים, נותנת רשימה מלאה של יצרני מדרסים, מסבירה כיצד יש לבצע התאמת מדרסים ועונה על השאלה האם יש קשר בין מחיר המדרסים לאיכותם (כפי שתבינו התשובה - לא), כמו כן תוכלו למצוא בפרק על כאבים בכף הרגל את הסקירה העמוקה והמקצועית ביותר ברשת בשפה העברית של מחלות וכאבים בכף הרגל, אילו פתרונות קיימים לכל בעיה ובעיה ואילו מדרסים אם בכלל עשויים להוות פתרון טוב לבעיה.

אחד היעדים שהצבתי לעצמי באתר זה הוא לשפר את יכולת ההתמודדות שלכם כלקוחות אל מול שוק המדרסים הפרוץ על ידי העשרת הידע בנושא כף הרגל ותפקיד המדרסים בפתרון מחלות וכאבים בכף הרגל. 

שימו לב כי ענף המדרסים היינו ענף פרוץ ולא מוסדר, ענף שתחת חזות רפואית מסתיר עולם שלם של שרלטנות וחוסר הגינות, זכרו כי כאשר אתם מתכוונים לרכוש מדרסים, הגופים הגדולים ומשרד הבריאות בחרו שלא להגן עליכם כך שכלקוח יהיה עליך להשתמש באינטואיציה ובידע אותו תוכל לרכוש באתר זה בכדי לדלג על המכשולים הרבים ולמצוא את הפתרון הטוב ביותר עבור כף הרגל שלך. במידה וחולון עשויה להיות יעד מתקבל על הדעת ומדרסים במחיר של כ 2000-1000 שקלים באים בחשבון תאמו איתנו 035169361 אבחון להתאמת מדרסים, האבחון אינו מחייב וללא תשלום.