מדרסים \ פלטפוס

מבוא : פלטפוס

המונח פלטפוס בעברית לקוח מהמונח הלועזי - גרמני plattfub, משמע רגל שטוחה, מונח זה מתאר קשת אורכית מושטחת בכף הרגל, זוהי הקשת המחברת את העקב לכריות כף הרגל, ויוצרת מצב בו מרכז כף הרגל אינו מורם מהקרקע כפי שאמור להיות בכף הרגל התקינה.

הקשת האורכית בכף הרגל, מתפתחת לאיטה בתקופת שנות הצמיחה הראשונות של החיים ומגיעה לשיא התפתחותה עם סיום הצמיחה (15-18), מכאן נובע  שמבנה כף הרגל המאפיין פעוטות בגילאים הצעירים, בהכרח מושטח, ועשוי להשתנות ולהתפתח לאורך שנות ההתבגרות ולהפוך לקשת ניטראלית בגילאים מאוחרים יותר.

אך לא כך המצב אצל כולם, במקרים רבים הקשת מתפתחת לא כראוי, ולכן במקרים מסוג זה בגילאים הצעירים כף הרגל תהיה שטוחה כאשר היא בעלת בהיפר פרונציה, שעשויה להמשיך גם בגילאים המבוגרים.

בגילאים מבוגרים יכול להתפתח פלטפוס  בכף הרגל כתוצאה ממחלה, מפגיעה נוירולוגית, מפציעה בכף הרגל, לאחר הריון, מחלה או עליה משמעותית במשקל.

חומרת הפלטפוס תשתנה בהתאם לנוקשות הדפורמציה, סוג הדפורמציה, או מידתה, לעתים נמצא קשר בין הדפורמצייה ובין חולשה ופציעה של שריר הטיביאליס פוסטריור.

כף רגל שטוחה עשויה לתרום להיווצרות מגוון רחב של פתולוגיות : כאבים בכפות הרגליים, כאבי ברכיים, כאבי גב תחתון ועוד..

משקל גוף נמוך, מדרסים אורתופדיים, הנעלה אורתופדית מותאמת, פעילות גופנית, חיזוק גפיים תחתונות ושרירי ליבה עשויים לסייע בהורדת הכאבים העשויים להופיע בעקבות פלטפוס בכף הרגל. 

פלטפוס מבוא.jpg









כותב ועורך האתר: שטיין נתי בוגר החוג לפיזיותרפיה לתואר ראשון מטעם אוניברסיטת תל אביב (1996) ובוגר אוניברסיטת באר שבע לתואר השני בתחום הפיזיותרפיה האורתופדית,עוסק בתחום האורתופדיה כ 20 שנה, בוגר קורס להנעלה רפואית מטעם מכללת שיאים. עוסק באוסטאופתיה ובוגר קורס מאמני כושר גופני מטעם וינגייט. מיצרני המדרסים המובילים בארץ.

המרפאה נמצאת בחולון, רחוב יהושע רבינוביץ 58.

 טלפון: 0528306095 \ 035169361

חשוב מאוד להבין כי פלטפוס אינו מצב דיכוטומי, מכאן שפלטפוס אינו מצב של רגל תקינה מול רגל במנח פלטפוס מוחלט, וכאשר אנו בוחנים פלטפוס עלינו להעריך עד כמה הפלטפוס משמעותי אך חשוב יותר להעריך כיצד הוא משפיע על הרגל ועל הגוף.

חשוב מאוד גם להבין שפלטפוס אינו מחלה אלה תאור של מנח כף הרגל השונה מהממוצע באוכלוסייה, נהוג לחשוב כי פלטפוס מהווה קרקע פוריה לבעיות שלד שריר בהם כאבי ברכיים , כאבי גב תחתון וכאבים בכף הרגל אך יש לזכור כי ישנם אוכלוסיות גדולות שכף רגלם במנח פלטפוס אך אינן סובלות מכאבי שלד שריר .

צמד חוקרים בשם  Harris RT & Beath T חילקו את הפלטפוס ל3 סוגים:

פלטפוס קשיח :  פלטפוס המופיע גם ללא נשיאת משקל כאשר כף הרגל באוויר, מצב זה שכיח בקרב במבוגרים והראה שכיחות גבוה של כאבי שלד שריר.

פלטפוס גמיש :  פלטפוס המופיע רק בזמן נשיאת משקל אך כאשר כף הרגל באוויר מבנה כף הרגל נראה תקין, מצב זה שכיח אצל צעירים,ולרוב אינו נוטה לכאבי שלד שריר.

פלטפוס גמיש עם גיד אכילס מקוצר :  מבנה כף רגל זה הראה שכיחות גבוה של כאבי שלד שריר.

פלטפוס הוא תופעה מולדת, מחקרים שונים הראוי כי קיים קשר משפחתי\ גנטי משמעותי בקרב אנשים הסובלים מפלטפוס, אך פלטפוס עשוי גם להתפתח לאורך השנים בעקבות עליה במשקל, הריון, פציעה או מחלה, או מסיבה בלתי ידועה.

במחקרים השונים נמצאה שכיחות של  פלטפוס אצל בוגרים בין 14% ועד 36%.

במחקר שנערך בארה"ב על פלטפוס באצל 835 בוגרים נמצא כי פלטפוס מחמיר עם הגיל.

פלטפוס היה שכיח יותר בקרב בעלי משקל ייתר, בקרב בעלי כף רגל ארוכה ( מידת נעלים גדולה) ובקרב אנשים שנטו לתחלואה וכאבים כרוניים.

מה עשוי לגרום להתפתחות פלטפוס

פלטפוס בכף הרגל עשוי להתפתח או להחמיר בגילאים מבוגרים ומכונה בעגה המקצועית פלטפוס נרכש, הסיבות להחמרת הפלטפוס הם מגוונות, מחקרים שהתחקו אחר פלטפוס אצל מבוגרים הראו החמרה של אירעות הפלטפוס ביחס ישר ל:

גיל

ביחס ישר למשקל ייתר 

ביחס יישר לאורך הרגל

הריון

פציעה של כף הרגל ( כמו שבר מאמץ בכף הרגל או נקע ברגל)

בעיה ווסקולרית כמו סכרת או בעקבות 

פריצת דיסק.

אילו כאבים עשויים להתפתח בעקבות פלטפוס

פלטפוס עשוי לגרור כאבים בכף הרגל, כאבים בברכיים, כאבים בירכיים או כאבים בגב התחתון ובאגן.

הכאבים השכיחים בכף הרגל : כאבים בכף הרגל מתחת לקשת, כאבים בחלק העליון של כף הרגל, כאבים בבוהן או בכלל בשורה הראשונה, כאבים בעקב בחלק הפנימי, כאבים בצד בפנימי או החיצוני של מפרק קרסול, וכאבים בקשת החיצונית של כף הרגל.

פלטפוס עשוי לגרום לכאבים בעיקר הצד הפנימי של הברך לאורך ברצועה הצדית הפנימית של הברך ( knee medial colateral ligament)כמו גם כאבים לאורך עצם הטיביה (shin splint ).

מדרסים לפלטפוס

מדרסים לפלטפוס הם כנראה הכלי היעיל ביותר לפתרון מרבית הכאבים העשויים להיווצר בעקבות הפלטפוס, מדרסים לפלטפוס יכולים להיות מדרסים רכים רב שכבתיים או מדרסים קשיחים, לכל סוג של מדרסים יש את היתרונות והחסרונות שלו, אך כל אחד מהם עשוי לפתור את הבעיות שנוצרו מהפלטפוס במידה ונעשו באופן נכון ומסודר לאחר בדיקה מדוקדקת.

במידה והם לא הועילו חיזרו לחנות המדרסים כמה פעמים שצריך בכדי לתקן את המדרסים, במידה והתייאשתם נשמח לעזור לכם אצלנו בשפא אורתופדיה בחולון

מי אנחנו

שטיין נתי מומחה להתאמת מדרסים,בוגר קורס מדרסים והנעלה רפואית מטעם מכללת שיאים, בוגר תואר ראשון מטעם אוניברסיטת תל אביב (1996) בתחום הפיזיותרפיה בעל ניסיון של  כ 20 שנה בתחום האורתופדיה, מתמחה בפיזיותרפיה בעוסקת  בבעיות כף רגל, החל משנת 2016 בוגר תואר שני (מאסטר) בפיזיותרפיה אורתופדית מטעם אוניברסיטת ב"ש, בוגר קורסי הסמכה רבים בהם מאמן כושר גופני לקבוצות ספורט, מדריך לקבוצות הליכה, דיקור יבש, לימודי אוסטאופתיה מטעם אוניברסיטת מדריד.

טופס יצירת קשר

דרכי הגעה

SIMBLAWebsite Builder