מדרסים לפלטפוס- (כף רגל בעלת קשת שטוחה)

מה הוא פלטפוס ?

המושג הלועזי פלטפוס הוא תרגום סימולטני ל פלאט פוט= flat foot

לאורך שנות הצמיחה הראשונות של החיים מתפתחת הקשת בכף הרגל, מבנה כף הרגל אצל פעוטות בגילאים הנמוכים הוא לרוב שטוח אך ידעך לאורך שנות ההתבגרות והנעורים עד גיל 16, לא כך הדבר אצל כולם, וקיימים מקרים רבים בהם הקשת אינה מתפתחת כראוי, אז מוצגת קשת שטוחה- פלטפוס. 

בניגוד לדעה הרווחת -  לא קיימות הוכחות מחקריות רציניות כי בכוחו של שימוש ממושך במדרסים בגיל ההתבגרות לתקן ולשפר מנח של  פלטפוס והמטרה לשימוש במדרסים היא מניעת הנזקים ושחיקת היתר העשויה להתרחש בעקבות מנח פלטפוס משמעותי בכף הרגל.

מי זקוק למדרסים לפלטפוס:

בקרב פעוטות בגילאים הנמוכים ( עד גיל 7-8), בשלב התפתחות הקשת האורכית אשר סובלים מכף רגל שטוחה, הייתי ממליץ על תרגול כף הרגל, הליכה יחפה על משטחים שונים ותרגילים שונים לגירוי בניית הקשת האורכית.

בגילאים בוגרים יותר שימוש במדרסים יעשה רק במידה וקיימת מידה גבוה של פרונציה  ו/או פלטפוס חמור, הרומז כי גם לאחר סיום ההתפתחות של הקשת האורכית, המתבגר יסבול מפלטפוס. 

כאשר יש רקע משפחתי מובהק, אחד ההורים סובל מפלטפוס ועושה שימוש במדרסים.

כאשר המתבגר סובל מכאבים כתוצאה מהפלטפוס.










כותב ועורך האתר: שטיין נתי בוגר החוג לפיזיותרפיה לתואר ראשון מטעם אוניברסיטת תל אביב (1996) ובוגר אוניברסיטת באר שבע לתואר השני בתחום הפיזיותרפיה האורתופדית,עוסק בתחום האורתופדיה כ 20 שנה, בוגר קורס להנעלה רפואית מטעם מכללת שיאים. עוסק באוסטאופתיה ובוגר קורס מאמני כושר גופני מטעם וינגייט. מיצרני המדרסים המובילים בארץ.

המרפאה נמצאת בחולון, רחוב יהושע רבינוביץ 58.

 טלפון: 0528306095 \ 035169361

במקרים הבאים נמליץ על מדרסים לפלטפוס אצל בוגרים

1. פלטפוס ו/או פרונציה בינונית עד קשה.

2. קיימים הבדלים קיצונים במנח של שתי הרגלים, דוגמה כף רגל אחת נטרלית וכף רגל נגדית במנח פרונטורי ו/או פלטפוס.

3. הופעת כאבים בברך, באגן, בירך, בכף הרגל או בגב ואנו סבורים כי מנח כף הרגל עשוי להיות גורם משפיע.

4. מנח פלטפוס בכף הרגל היוצר חוסר נוחות בשל עומסי עבודה קשים או אימוני ספורט.

עקרונות בבניית המדרסים לפלטפוס 

1.  המדרסים לפלטפוס יתמכו בעקב וידאגו שהעקב לא יקרוס פנימה  לפרונציה.

2.  המדרסים לפלטפוס יתמכו בצורה הדוקה לאורך הקשת האורכית המדיאלית.

 

אילו מדרסים אידאלים כמדרסים לפלטפוס 

המדרסים הנכונים כמדרסים לפלטפוס עשויים להיות מדרסים קשיחים או מדרסים חצי קשיחים ( חומרים רכים אך בעלי נוקשות גבוה), דבר העשוי להשתנות על פי משקל המטופל, רמת התמיכה אליה זקוק ורמת התמיכה אותה הוא מסוגל לספוג.

היתרונות של מדרסים קשיחים לפלטפוס 

מדרסים קשיחים מסוגלים לתת תמיכה טובה גם בהנעלה רעועה.

מדרסים הקשיחים - יכולתם לייצב את כף הרגל האחורית והאמצעית, דבר שעשוי לסייע במצבים של חוסר יציבות כמו מתיחת רצועות, דלקות פרקים וכדומה.

שימו לב כי יתרון זה הוא גם חסרון מאחר וקשיחות זו משנה את הדינמיקה של כף הרגל, ומעבירה עומסים לכף הרגל הקדמית.

החסרונות של מדרסים קשיחים לפלטפוס

בשל קשיים טכניים מרבית המדרסים הקשיחים מכוונים לתת תמיכה קלה ואינם נותנים תמיכה משמעותית.

עקרונות בבניית המדרסים לפלטפוס:

לקיחת המידה למדרסים תיעשה על ידי חבישת גבס ולא על ידי קצף, לקיחת המידה שנעשית על ידי חבישת גבס תהיה מדויקת יותר ותאפשר באופן איכותי יותר לשרטט את קווי הקשת האורכית של הרגל בעלת הקשת השטוחה.

בית העקב במדרסים לפלטפוס יהיה עמוק (1-1.6 ס"מ) ובכך יתרום לשיפור התמיכה הסופינטורית.

קשת צמודה ורחבה, בכדי לשפר את התמיכה בקשת המדיאלית.

מודול סופינטורי בפן האחורי של המדרס יכלול בין היתר מדרסים מעובים בפן המדיאלי ובניית טריז סופינטורי בן כ-4 מעלות בכדי למנוע היפר פרונציה מוגברת.

1. פלטפוס ן/או פרונצייה בינונית ומעלה. 

2. הבדל בינוני עד קשה במנח בין כפות הרגליים לדוגמא כף רגל אחת ניטראלית וכף רגל נגדית במנח פרונטורי ו/או פלטפוס.

3. הופעת כאבים בכף הרגל, בברך, בירך, באגן או בגב ואנו סבורים כי מנח כף הרגל עשוי להיות גורם משפיע.

4. מנח פלטפוס בכף הרגל אצל בוגר המתעתד להתחיל במסלול אימונים כמו ריצה, עבודה הדורשת עמידה ממושכת על הרגליים וכו.

עקרונות בבניית המדרסים לכף הרגל השטוחה \ פלטפוס 

1- המדרסים יתנו תמיכה הדוקה לאורך הקשת האורכית המדיאלית.

2- המדרסים יתמכו בעקב וידאגו כי העקב לא ייקרוס מדיאלית לפרונציה.

3- המדרסים יתייחסו לכף הרגל הקדמית ולצורך



מי אנחנו

שטיין נתי מומחה להתאמת מדרסים,בוגר קורס מדרסים והנעלה רפואית מטעם מכללת שיאים, בוגר תואר ראשון מטעם אוניברסיטת תל אביב (1996) בתחום הפיזיותרפיה בעל ניסיון של  כ 20 שנה בתחום האורתופדיה, מתמחה בפיזיותרפיה בעוסקת  בבעיות כף רגל, החל משנת 2016 בוגר תואר שני (מאסטר) בפיזיותרפיה אורתופדית מטעם אוניברסיטת ב"ש, בוגר קורסי הסמכה רבים בהם מאמן כושר גופני לקבוצות ספורט, מדריך לקבוצות הליכה, דיקור יבש, לימודי אוסטאופתיה מטעם אוניברסיטת מדריד.

טופס יצירת קשר

דרכי הגעה

SIMBLAWebsite Builder