לקראת שירות צבאי משמעותי? לקראת טירונות ביחידה קרבית? תפקיד שרוב שעות היום על הרגליים?
לאחר צו ראשון, צו שני, מיונים, וכבר יש לכם כיוון לאן אתם מתגייסים - כדאי להתחיל להתכונן נפשית ופיזית לקראת השירות הצבאי.
החלק הקשה ביותר בשירות הוא הטירונות ו/או הגיבושים שלפני.
חשוב שתהיו בכושר גופני טוב מבעוד מועד, התחילו לעשות ספורט, לבלות קצת בשמש, לאכול טוב, לישון טוב , ואולי אפילו קצת לשמור על המשקל , אבל מעבר לכל זה - חשוב שתדאגו לכפות רגליכם מבעוד מועד ולא ממש לפני הקפיצה למים.
מהחממה (הבית שלכם) שבה לא עשיתם כלום מלבד לאכול, לישון, להתפנק - איזה כיף!
אתם מגיעים לבקום - לטירונות / גיבוש, מוכי הלם, ולכן חשוב שתדעו מה עומד על הפרק.
אתם תעמדו שעות על הרגליים, תצאו למסעות, תעשו תורנויות, שמירות, תהיו ברוב שעות היום במאמץ אינטנסיבי, והכל הכל על הרגליים הנושאות את כל עומס הגוף ומשקלכם, וכל זה בתוך הנעל הצבאית הגדולה, הסגורה, הנוקשה, הכבדה והמגושמת.
כותב ועורך האתר: שטיין נתי בוגר החוג לפיזיותרפיה לתואר ראשון מטעם אוניברסיטת תל אביב (1996) ובוגר אוניברסיטת באר שבע לתואר השני בתחום הפיזיותרפיה האורתופדית,עוסק בתחום האורתופדיה כ 20 שנה, בוגר קורס להנעלה רפואית מטעם מכללת שיאים. עוסק באוסטאופתיה ובוגר קורס מאמני כושר גופני מטעם וינגייט. מיצרני המדרסים המובילים בארץ.
המרפאה נמצאת בחולון, רחוב יהושע רבינוביץ 58.
טלפון: 0528306095 \ 035169361
בשל כך, עלולות להופיע בעיות שונות בכפות רגליכם ואף בגפה התחתונה כגון - יבלות, כאבי בירכיים, נקעים, כאבים בכף הרגל ועוד....
כל זה יכול להימנע ולמנוע נזק עתידי, על ידי התאמת מדרסים לכף רגליכם במקום מקצועי עם איש מקצוע אמתי, המבין בתחום, מבצע את כל הבדיקות הנכונות והמתאימות, כאשר לקיחת המידה היא בחבישת גבס שהיא החבישה המדויקת ביותר להתאמה מרבית למבנה כף הרגל שלך.
ב ש.פ.א אורתופדיה אנו דואגים לחיילי צה"ל בצורה הטובה ביותר, על ידי פזיותרפיסט המתמחה בתחום.
שטיין נתי מומחה להתאמת מדרסים,בוגר קורס מדרסים והנעלה רפואית מטעם מכללת שיאים, בוגר תואר ראשון מטעם אוניברסיטת תל אביב (1996) בתחום הפיזיותרפיה בעל ניסיון של כ 20 שנה בתחום האורתופדיה, מתמחה בפיזיותרפיה בעוסקת בבעיות כף רגל, החל משנת 2016 בוגר תואר שני (מאסטר) בפיזיותרפיה אורתופדית מטעם אוניברסיטת ב"ש, בוגר קורסי הסמכה רבים בהם מאמן כושר גופני לקבוצות ספורט, מדריך לקבוצות הליכה, דיקור יבש, לימודי אוסטאופתיה מטעם אוניברסיטת מדריד.