שבר מאמץ של הקלקנאוס ( עצם העקב calcaneus)

עצם העקב היא העצם הגדולה ביותר בכף הרגל ומיקומה מקנה לה תפקיד משמעותי בהעברת עומסי הדריכה של כף הרגל,

במהלך ריצה, הנחיתה מכל צעד וצעד מעבירה עומס של פי שלוש ממשקל הגוף דרך עצם העקב כך שהדרישה החשובה ביותר מעצם העקב היא חוזק, עצם העקב צריכה לעמוד בעומסי משקל וזעזועים רבים.

דרישה נוספת מעצמות כף הרגל היא משקל נמוך, בשל המנוף הגדול של הגפה התחתונה חשוב כי משקל כף הרגל לא יהיה גבוה.

בשל הדרשות הללו עצם העקב בנויה ממבנה ייחודי כאשר ליבת עצם העקב בנויה מעצם אוורירית ( מלאה בכיסי אוויר) וליבה זו עטופה בעצם קורטיקלית חזקה מאוד. מבנה זה מאפשר את השגת היחס חוזק - משקל הנדרש לתפקוד עצם העקב, מאידך מבנה זה חושף את עצם העקב לשברי מאמץ בעקבות עומסים "חוזרניים". 

רגישות למגע משני צידי עצם העקב, רגישות בתחתית העקב.

מבחן לחיצה: sqweeze test משני צידי עצם העקב יהיה חיובי.

הקשה על גבי עצם העקב יגרה את הכאב הרלוונטי.

אמצעי הדמיה: מיפוי עצמות או בדיקת mri.

דורבן פלנטרי \ פלנטר פצאיטיס ( plantar fasciitis).

דלקת של כריות השומן \ heel fat pad syndrom.

דלקת בגיד אכילס.

פריצת דיסק או הקרנה מהגב התחתון.

מנוחה בת 6 שבועות מפעילויות הגורמות לכאבים (בשלב זה רצוי לבצע פעילויות ללא נשיאת משקל כמו שחיה או רכיבת אופניים). 

שימוש במדרסים אורתופדיים רכים  התומך בכף הרגל האמצעית ומוריד עומס מעצם העקב.

הנעלה תומכת ובולמת זעזועים, נעל ריצה מקצועי .