נימול בכפות הרגליים

רדימות בכפות הרגליים עשויה להצביע על לחץ או מתיחה מוגברת של עצב המוביל תחושה מכף הרגל, קיימים מספר אתרים שכיחים בהם עשויה להיווצר בעיה וגירוי של מערכת העצבים שתגרור נימול בכף הרגל. במקרים רבים יהיה מדובר בבעיה במספר אתרים או סיבות אשר גורמים לנימול(double crush syndrome)ולכן לעתים יהיה קשה לזהות נקודה אחת המהווה גורם לבעיה.

הנוירופתיות השכיחות בכף הרגל הם מורטון נירומה (morton neuroma) וסינדרום התעלה הטרסלית (tarsal tunnel syndrome) אך במקרים רבים יהיה מדובר ב double crush syndrome כלומר הבעיה עשויה ללוות גם לחץ עצבי בגב התחתון ( פריצת דיסק) חוסר בוויטמין B12 ועוד..

מורטון נוירומה (morton neuroma): מורטון נוירומה היא בעיה לחץ על מערכת העצבים, בעצבים בעוברים בין עצמות המסרק בכף הרגל, לרוב בעצב הנפגע הוא העצב העובר בין אצבע שלוש ואצבע ארבע, מורטון נוירומה לרוב תופיע כנימול והרדמות במרווח בין אצבע 3 ואצבע 4. הסימפטומים של מורטון נוירומה יוגברו בנעלים לא איכותיות כמו נעלי עקב בעלי בית אצבעות חד או סתם בנעליים צפופות.

הפתרון הראשוני למורטון נוירומה הוא מדרסים אורתופדיים (orthopedic orthotics), אשר יתקנו את מנח כף הרגל כמו כן המדרסים האורתופדיים יתוכננו עם מטטרסאל פד גדול הממוקם מול המורטון נוירומה. כמו כן חובה לשנות הנעלה לנעל עם דרופ אפס ובית אצבעות רחב.

תסמונת התעלה הטרסלית (tarsal tunnel syndrome) בו מופעל לחץ או מתיחה על העצב הטיביאלי בכניסה שלו לכף הרגל, לרוב יגרור רדימות בכף הרגל הפנימית אך הרדימות עשויה להיות גם בכל כף הרגל. במקרים רבים תסמונת התעלה הטרסלית צלווה בפלטפוס עם פרונציה מוגברת, דבר העשוי להגביר את העומסים והלחץ על העצב, במצב זה יש להתאים מדרסים אורתופדיים, המדרסים יכילו וודג מדיאלי (medial wedge) בכדי לתקן את מנח כף הרגל ולהוריד לחץ מהעצב הלכוד.

נימול בכפות הרגליים עשוי להיות רמז להתפתחות סכרת, במידה והתופעות הבאות מוכרות לך כדאי לגשת לרופא המשפחה לבדיקה:

תכיפות בהליכה לשירותים, יובש בפה, צמא, חולשה מוגברת, רעב, איבוד משקל, טשטוש ראיה, גירוד בעור, החלמה אטית של פצעים.

נימול בכפות הרגליים הנו תופעה שכיחה במהלך ההריון לרוב נובע מלחץ של שק ההריון על האגן ומערכת העצבים המובילה אל הרגל, שינוי תנוחה , הרמת הרגליים עשויים להקל על תחושת הרדימות ברגליים, אך יש לשים לב כי את שותה מספיק וצורכת תזונה מאוזנת (בעיקר צריכת וויטמינים) במידה והנימול אינו נפסק או מתגבר רצוי לגשת לרופא המטפל להיוועצות.

חוסר בוויטמינים בעיקר b12 אך גם וויטמינים אחרים מקבוצת B וויטמין E עשויים לגרום לחוסר עבודה תקינה של מערכת העצבים, תופעה זו עשויה להיות מלווה ב:

חולשה כללית, סחרחורות, קוצר נשימה, כאבי חזה או ראש, רגישות באזור הכבד, ובעיות עיכול.

חוסר תפקוד כליות הוא לרוב על רקע סכרת או יל"ד, עשוי לגרום לנימול בכפות הרגליים, כיווצי שרירים וחולשה ברגליים.